Как избежать появления запаха изо рта?
Галитоз или запах изо рта является достаточно неприятным явлением, которое может доставить нам массу проблем, особенно при общении с людьми. Неприятный запах «отпугивает» людей, а также может заставить их думать о том, что вы не очень тщательно соблюдаете гигиену полости рта. Почему изо рта может неприятно пахнуть и как о этого избавиться? Давайте разберемся!
Причины галитоза
1. Сухость полости рта и плохая гигиена. Недостаток жидкости или снижение количества слюны из-за приема лекарств способствуют сухости во рту. Запах при сухости часто кислый, металлический. Плохая чистка зубов способствует размножению бактерий, которые вызывают кариес и другие заболевания.
2. Пахучие продукты а также специи. Они содержат летучие серосодержащие соединения, которые вызывают запах тухлого яйца.
3. Употребление алкоголя и табака. После употребления спиртного изо рта начинает пахнуть кислой капустой, а вот сигареты приводят к появлению запаха никотина и даже гноя.
4. Заболевания полости рта. Кариес, воспаление десен, зубной налет а также пульпит могут вызвать запах гнили или даже фекалий.
5. Заболевания жкт, почек а также гайморит, синусит и тонзилит, сахарный диабет. При этом данные заболевания провоцируют разный запах. ЛОР-заболевания как правило создают запах гноя, диабетики сталкиваются с запахом ацетона.
2. Пахучие продукты а также специи. Они содержат летучие серосодержащие соединения, которые вызывают запах тухлого яйца.
3. Употребление алкоголя и табака. После употребления спиртного изо рта начинает пахнуть кислой капустой, а вот сигареты приводят к появлению запаха никотина и даже гноя.
4. Заболевания полости рта. Кариес, воспаление десен, зубной налет а также пульпит могут вызвать запах гнили или даже фекалий.
5. Заболевания жкт, почек а также гайморит, синусит и тонзилит, сахарный диабет. При этом данные заболевания провоцируют разный запах. ЛОР-заболевания как правило создают запах гноя, диабетики сталкиваются с запахом ацетона.
Как не допустить появления запаха изо рта?
1. Солюдайте гигиену полости рта. Регулярная и тщательная чистка зубов удаляет бактерии, провоцирующие появление неприятного запаха а также болезни, вызывающие его.
2. Откажитесь от алкоголя и курения, а также пахучих продуктов. Добавляйте в свой рацион больше зелени, сырых фруктов и овощей.
3. Чистите язык. Зачастую именно налет, который скапливается на языке становится причиной появления неприятного запаха.
4. Пользуйтесь ополаскивателями и зубной нитью. Первые удаляют бактерии и освежают дыхание, а зубная нить поможет избавиться от налета в труднодоступных местах.
5. Используйте антибактериальные зубные пасты. Они содержат в своем составе вещества, которые убивают бактерии и ограничивают их рост, кроме того, такие пасты также освежают дыхание.
2. Откажитесь от алкоголя и курения, а также пахучих продуктов. Добавляйте в свой рацион больше зелени, сырых фруктов и овощей.
3. Чистите язык. Зачастую именно налет, который скапливается на языке становится причиной появления неприятного запаха.
4. Пользуйтесь ополаскивателями и зубной нитью. Первые удаляют бактерии и освежают дыхание, а зубная нить поможет избавиться от налета в труднодоступных местах.
5. Используйте антибактериальные зубные пасты. Они содержат в своем составе вещества, которые убивают бактерии и ограничивают их рост, кроме того, такие пасты также освежают дыхание.
Подведем итоги!
Понять причину запаха изо рта и определить пути борьбы с ним вам поможет врач-стоматолог. Поэтому, если вы заметили у себя галитоз, то поспешите к доктору, он поможет не только разобраться с неприятным запахом, но и даст рекомендации, как в дальнейшем его предотвратить.